～動けない日々から、少しずつ前を向くために～
「ニート」とは、学校に通っておらず、働いてもおらず、職業訓練なども受けていない状態の人を指す言葉です。
聞くだけでネガティブな印象を受けるかもしれませんが、そうなってしまう背景には、さまざまな事情があります。
ここでは、「なぜニートになるのか」「そこからどう抜け出せるのか」を、いくつかの観点から見ていきます。
1. 学校に馴染めなかった
学校という場所に違和感を持った経験のある人は少なくありません。
勉強が苦手だったり、クラスに馴染めなかったり、先生との相性が悪かったり……。そういった積み重ねが「もう行きたくない」という思いに変わることがあります。
この場合、無理に合わせるのではなく、自分に合った環境を探したり、カウンセラーや支援機関と話してみることで、次の一歩が見えることもあります。
2. 働きたくても仕事がない
「働きたいけど、面接に落ち続けて自信をなくした」「求人を見ても自分にできる仕事が見つからない」
こういった“就職の壁”が、ニート状態を長引かせる要因にもなっています。
スキルや資格がないと感じている人でも、最近はオンライン講座や自治体の職業訓練が充実しています。
また、短時間のアルバイトから始めて、徐々に働く感覚を取り戻す人もいます。
3. 心が疲れている
うつや不安障害など、心の不調が原因で、外に出るのもつらいというケースも少なくありません。
「怠けている」と周囲から誤解されやすいですが、本人にとっては深刻な問題です。
まずは休むこと、そして心の専門家とつながることが大切です。
病院やカウンセリングに行くことは、甘えではなく、回復への第一歩です。
4. やる気が出ない・自信がない
「どうせ自分なんて」「何をやってもうまくいかない」
そんな気持ちに囚われてしまうと、何も手につかなくなります。
でも、誰だって最初はゼロからのスタート。
小さな目標――例えば「毎日朝起きて、部屋を少し片づける」だけでも、達成できれば自信になります。
興味を持てることに少しずつ取り組んでいけば、やがて“動き出すきっかけ”になるはずです。
克服のヒント
- 一人で悩まないこと：家族、友人、支援団体、相談機関。まずは“誰かに話す”ことが第一歩です。
- 小さな目標から始める：いきなり就職ではなく、生活リズムを整えることからでも大丈夫。
- 興味や得意を見つける：趣味やネットでの学びから、自分に合った仕事に出会えることもあります。
- 専門機関に相談する：地域の若者サポートステーションや就労支援施設も頼りになります。
最後に
ニートであることは、決して“終わり”ではありません。
人生の一時的な「止まり木」と捉えてもいいと思います。
大事なのは、少しでも「変わりたい」と思った自分の気持ちに正直になることです。
焦らず、比べず、自分のペースで。
その一歩が、きっと次の景色を見せてくれます。