学校生活

引きこもり状態を抜け出す実践的アプローチ 今日は「対人関係が原因でうつ病を発症し、引きこもり状態になった人」に向けた、社会復帰のための具体的な方法をお伝えします。 この方法は、学校や職場の人間関係がきっかけでうつ病になっ … 続きを読む

ニートをやめたいあなたへはじめに 現在、働いていない若者、いわゆる「ニート」と呼ばれる人は、日本に約74万人いるといわれています。これは、40人のクラスに1人はいる計算です。理由は人それぞれですが、就職活動の失敗、心身の … 続きを読む

学生の悩みは、多くの場合、表面的には小さなことに見える。けれどその一つ一つは、本人にとって「今」を揺るがす真剣な問いだ。 未来が見えない。将来何をして生きていけばいいのか、わからない。このままの自分でいいのか、不安になる … 続きを読む

2025年最新情報と実践的対策ガイド SNSでの誹謗中傷が問題となり、ますます多くの人々がその影響を受けています。SNSは私たちにとって、情報を発信し、交流するための便利なツールである一方で、言葉による暴力が蔓延する場で … 続きを読む

引きこもりの悩みと、家族が知るべき対策 「引きこもり」は単なる「家にいる状態」ではありません。本人と家族が抱える根本的な悩みを理解することが、最初の一歩です。 ■ 引きこもりの定義と特徴 ◇ 厚生労働省の定義 &#x27 … 続きを読む

「マウントを取ってくる人」との賢い付き合い方 SNSや日常生活で、さりげなく自慢してくる人いませんか？「高級ホテルの写真」「子どもの偏差値自慢」「夫の年収アピール」…マウント魔との付き合い方は「スルー技術」がすべてです。 … 続きを読む

私の経験から伝えたいこと この文章は、私自身の人生で学んだことをまとめたものです。共感できる部分もあれば、そうでない部分もあるでしょう。必要なものだけを受け取ってください。 逃れられない現実 以下のことを生涯、覚えておい … 続きを読む

原因や治療法、チェックリストまで徹底解説 今回は、うつ病の基本的な理解から、その原因、治療法、セルフチェックまでを網羅的にご紹介します。 うつ病とは うつ病とは何か うつ病とは、強い不安感や焦燥感、無気力感といった精神的 … 続きを読む

メンタルヘルスの警戒サイン 精神の健康は、私たちの幸福や生活の質に深く関わっています。しかし、日々のストレスや心の負担が少しずつ蓄積され、自覚のないまま精神的に不安定な状態へと進行することもあります。 本記事では、精神の … 続きを読む

生きる意味の探求 人生の目的や「生きる意味」とは何か──それは人間の根源的な問いのひとつです。私たちはなぜ生まれ、何のために生きるのか。この問いに明確な答えはなく、人それぞれの信念や人生観によって異なります。しかし、そこ … 続きを読む